Cara Mengetahui Menstruasi Akan Datang
Cara Mengetahui Menstruasi Akan Datang – , Jakarta Cara menghitung siklus haid sering dilakukan oleh banyak pasangan untuk mengetahui kapan seorang wanita bisa segera hamil. Ini juga dapat digunakan untuk menghitung masa subur pasangan yang berencana untuk hamil.
Rata-rata siklus menstruasi wanita berlangsung selama 28 hari. Namun, kisaran normal siklus menstruasi yang sebenarnya adalah 21-35 hari dan berlangsung selama 2-7 hari. Dengan demikian, setiap wanita bisa memiliki panjang siklus menstruasi yang berbeda-beda.
Cara Mengetahui Menstruasi Akan Datang
Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut penjelasan cara menghitung siklus menstruasi yang benar untuk menentukan masa subur wanita yang dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (7/8/2021).
Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid Dan Bila Haid Tidak Teratur
* Fakta atau kebohongan? Untuk memverifikasi keaslian informasi yang beredar, silahkan WhatsApp 0811 9787 670 Nomor Verifikasi Dokumen dengan hanya memasukkan kata kunci yang diinginkan.
Baca juga: Harga Beat 2021 Yang Akan Datang
Bagi Anda yang berencana untuk hamil, cara menghitung siklus menstruasi sangat penting untuk keberhasilan kehamilan. Contoh perhitungan siklus haid adalah jika hari pertama bulan ini adalah 28 hari dari hari pertama haid bulan berikutnya. Jadi artinya jika haid Anda dimulai pada tanggal 16 November, maka haid berikutnya akan dimulai 28 hari kemudian, yaitu tanggal 13 Desember.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mencatat siklus Anda agar Anda tahu apakah itu normal atau tidak. Tidak semua wanita memiliki siklus tepat 28 hari, namun siklus 21-35 hari masih dianggap normal. Jika memang Anda merasa sedang mengalami siklus yang tidak normal, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Namun, jika tidak sama setiap bulannya, tidak perlu khawatir, karena perubahan panjang siklus dapat terjadi setiap bulan.
Di tengah siklus menstruasi terdapat waktu atau masa paling subur bagi seorang wanita. Masa subur inilah yang menentukan kemampuan seorang wanita untuk hamil sehingga kehamilan segera terjadi.
Baca juga: Dampak Positif Dan Negatif Globalisasi
Kenali 5 Pemicu Menstruasi Datang Lebih Awal Dari Biasanya
Namun perlu diingat bahwa bila pembuahan tidak terjadi pada masa pembuahan, sel telur yang dihasilkan oleh wanita akan pecah secara spontan dan keluar dari vagina atau disebut menstruasi. Langkah awal ketika ingin menghitung siklus haid untuk kehamilan adalah cari tahu dulu berapa hari siklus haid normal Anda.
Hitung siklus menstruasi Anda dari bulan ke bulan hingga Anda dapat memperkirakan sendiri berapa hari biasanya antara periode pertama dan periode berikutnya. Perlu diketahui bahwa masa pembuahan seorang wanita akan berlangsung 14 hari sebelum haid bulan berikutnya. Untuk lebih jelasnya, berikut cara menghitung siklus haid untuk rencana hamil.
Ada masa dalam satu siklus haid ketika rahim sedang dalam masa suburnya. Artinya, proses ovulasi akan atau sedang terjadi. Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang telah dibuahi ke dalam rahim. Berikut adalah cara menghitung siklus haid untuk mengetahui awal masa subur wanita, yaitu:
Baca juga: Kondisi Ekonomi Pada Masa Reformasi
C. Setelah itu, tandai hari pertama siklus haid Anda di bulan ini dan jumlahkan hasil pengurangan dari poin 2.
Penyebab Telat Haid Dan Cara Mengatasinya Yang Benar
D. Tanggal yang didapat dari perhitungan yang dilakukan pada poin nomor 3 inilah yang bisa disebut dengan awal masa subur.
Siklus menstruasi terpendek Anda dalam 6 bulan terakhir adalah 26 hari. Jadi kurangi 26 dari 18, yaitu 26-18 = 8. Lalu misalnya hari pertama siklus haid Anda adalah tanggal 4 September bulan ini. Jadi, hitung 4 September + 8 hari. Jadi hasilnya 4 September, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11. Jadi bisa disimpulkan awal masa subur Anda di bulan ini adalah tanggal 11 September.
Baca juga: Berat Badan Janin Sesuai Usia Kehamilan
Siklus menstruasi terpanjang Anda dalam 6 bulan terakhir adalah 30 hari. Kemudian kurangi 30 dari 11; 30-11 = 19. Maka misalkan hari pertama siklus haid Anda bulan ini adalah tanggal 4 September, maka hitunglah tanggal 4 September + 19 hari. Hasil: 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 September, 17, 18, 19, 20, 21, 22 masa subur bulan ini adalah 22 September. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa masa subur Anda adalah tanggal 11-22 September.
Berhubungan intim pada masa subur akan meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan. Sedangkan bagi pasangan yang ingin menunda kehamilan, mengetahui masa subur dapat mengingatkan Anda untuk menggunakan KB saat ingin berhubungan intim.
Mempelajari Siklus Menstruasi
Cara menghitung siklus haid akan sangat baik. Namun, untuk merencanakan kehamilan, Anda juga perlu mengetahui apa saja tanda-tanda seorang wanita memasuki masa suburnya. Berikut kami ulas beberapa tanda yang menandakan seorang wanita sedang memasuki masa suburnya, antara lain:
Baca juga: Konsep Dasar Geografi Beserta Contohnya
Salah satu tanda atau ciri masa subur Anda adalah test kit yang Anda gunakan untuk menghitung masa subur menunjukkan hasil yang positif. Maka inilah saat yang tepat untuk menjalin hubungan dengan pasangan hingga memiliki momongan. Namun, berhati-hatilah jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS). Anda masih bisa mendapatkan hasil positif meski tidak sedang berovulasi. Dapat dikatakan bahwa alat ini mungkin tidak efektif untuk semua orang yang menggunakannya. Tidak hanya menggunakan alat tertentu, Anda juga bisa melakukan tes kesuburan dengan kalkulator masa subur.
Tanda seorang wanita memasuki masa subur berikutnya adalah lendir serviks yang berwarna putih telur. Lendir serviks adalah cairan yang keluar dari serviks sekitar waktu ovulasi. Biasanya, keputihan yang keluar pada masa subur ini memiliki tekstur dan warna seperti putih telur. Artinya, cairan vagina ini akan berwarna cerah dan transparan, kemudian basah, licin, dan juga melar. Lendir serviks ini akan membantu sperma berenang lebih mudah menuju rahim dan bertemu dengan sel telur, sehingga memudahkan proses pembuahan.
Pada saat-saat tertentu, wanita yang memasuki masa subur akan mengalami peningkatan gairah seksualnya. Gairah seks yang lebih tinggi dari biasanya bisa menjadi tanda atau ciri masa subur. Meskipun itu mungkin bukan sifat yang tepat, dorongan seks yang meningkat ini adalah tanda alami dari tubuh Anda. Pada dasarnya gairah seks wanita akan meningkat menjelang masa ovulasi. Tidak hanya itu, wanita juga akan terlihat lebih menarik. Dengan iOS 13 dan watchOS 6 dan versi lebih baru, Anda dapat dengan mudah melacak siklus menstruasi sehingga Anda dapat lebih memahami kesehatan Anda.
Baca juga: Simbol Batas Wilayah Pada Peta
Cara Tentukan Masa Subur Jika Siklus Haid Nggak Teratur
Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda di app Kesehatan di iPhone atau app Pelacakan Siklus di Apple Watch. Dan Anda dapat mengaktifkan notifikasi untuk memberi tahu Anda saat menstruasi berikutnya atau masa subur Anda sudah dekat.
Aplikasi Pelacakan Siklus adalah bagian dari watchOS 6. watchOS 6 kompatibel dengan Apple Watch Series 1 dan lebih baru. Memutakhirkan ke WatchOS 6 memerlukan iPhone 6s atau lebih baru yang menjalankan iOS 13 atau lebih baru.
Untuk melacak siklus Anda dari Apple Watch, buka app Pelacakan Siklus, gesek ke tanggal yang benar, lalu ketuk oval untuk mencatat menstruasi Anda.
Untuk mengakhiri tugas, klik tugas, lalu klik Selesai. Masukkan tanggal akhir faktor, lalu klik Selesai. Anda dapat mengklik Tampilkan semua faktor untuk melihat riwayat faktor sebelumnya.
Cara Menyembunyikan Haid Dari Semua Orang (dengan Gambar)
Saat Anda membuka app Kesehatan atau app Pelacakan Siklus, Anda dapat memeriksa menstruasi atau masa subur dengan cepat dan mudah. Inilah arti ikon dan warna dalam aplikasi.
Prediksi dimulai saat Anda memasuki putaran terakhir di aplikasi Pelacakan Siklus dan didasarkan pada data yang dicatat. Jika Anda mendaftarkan menstruasi Anda sebelum diperkirakan akan dimulai, Anda tidak akan menerima pemberitahuan perkiraan untuk periode tersebut. Pemberitahuan muncul di Apple Watch dan iPhone, bergantung pada perangkat yang Anda gunakan.
Baca juga: Film Bioskop Yang Akan Datang
Prediksi menstruasi didasarkan pada data yang telah Anda masukkan tentang periode sebelumnya dan panjang siklus, termasuk jumlah hari siklus Anda biasanya berlangsung dan panjang siklus khas Anda. Saat menyiapkan pelacakan siklus, ada opsi untuk memasukkan data tentang riwayat siklus Anda, termasuk hari pertama haid terakhir, lama biasanya, dan lama siklus biasanya. Anda dapat memasukkan data ini secara manual atau mengonfirmasi data yang sebelumnya ada di app Kesehatan menggunakan app pihak ketiga. Melacak setiap hari menstruasi Anda dapat membantu meningkatkan perhitungan prediksi.
Masa subur Anda adalah masa enam hari saat Anda kemungkinan besar akan subur, berdasarkan catatan haid Anda atau hasil tes ovulasi yang positif. Prediksi masa subur berdasarkan metode kalender tradisional. Masa subur dihitung dengan mengurangi 13 hari (fase luteal) dari perkiraan tanggal dimulainya siklus berikutnya. Jika Anda memasukkan hasil tes ovulasi positif, prediksi kesuburan dapat disesuaikan sehingga hari subur kelima bertepatan dengan hasil tes ovulasi positif pertama dari siklus tersebut.
Waktu Terbaik Cek Kehamilan Ternyata Hasilnya Akan Akurat Bila Dilakukan Pada Waktu Ini, Catat Moms!
Dengan Apple Watch Series 8 atau Apple Watch Ultra, data suhu dari pergelangan tangan Anda dapat digunakan untuk memperkirakan kapan Anda berovulasi dan meningkatkan prediksi menstruasi.
Baca juga: 10 Alat Musik Tradisional Dan Asal Daerahnya
Selain informasi yang Anda masukkan untuk periode dan lama siklus sebelumnya, app Kesehatan dapat menggunakan data detak jantung dari Apple Watch Anda untuk meningkatkan prediksi pelacakan siklus.
Penggunaan data detak jantung Apple Watch untuk meningkatkan prediksi diaktifkan secara default, tetapi Anda dapat menonaktifkannya kapan saja.
Pelacak siklus dapat memberi tahu Anda jika riwayat siklus yang tercatat selama enam bulan terakhir menunjukkan pola menstruasi yang tidak teratur, jarang menstruasi, lama, atau bercak terus-menerus. Jika Anda menerima peringatan atau pemberitahuan tentang kemungkinan penyimpangan siklus, Anda dapat meninjau catatan riwayat siklus Anda. Jika akurat, Anda dapat meninjau kelainan siklus yang terdeteksi dan mengekspor riwayat siklus 12 bulan terakhir sebagai PDF untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Saat Anda memiliki faktor siklus terakhir atau saat ini, deteksi penyimpangan siklus dinonaktifkan secara otomatis.
Baca juga: Hubungan Ilmu Kimia Dengan Ilmu Pertanian
Masa Subur Wanita, Berapa Hari Setelah Haid? Hitung Dengan Tepat, Begini Caranya
Jika aplikasi dalam tampilan Daftar, gesek ke kiri pada aplikasi Pelacakan Simpul, lalu ketuk ikon tempat sampah untuk menghapusnya.
Informasi tentang diri Anda yang Anda tambahkan ke app Kesehatan dapat digunakan dan dibagikan. Anda dapat memutuskan informasi apa yang disertakan dalam app Kesehatan dan siapa yang dapat mengakses data Anda.
Saat ponsel dikunci dengan kode sandi, Touch ID, atau Face ID, semuanya
Baca juga: Hubungan Filsafat Dan Ilmu Pengetahuan
Cara agar menstruasi cepat datang, ciri menstruasi akan datang, gejala menstruasi akan datang, cara mengetahui tanggal menstruasi, cara menghitung haid yang akan datang, cara menghitung menstruasi yang akan datang, cara mengetahui jadwal menstruasi, cara mengetahui menstruasi, cara mengetahui saham akan naik, tanda menstruasi akan datang, tanda2 menstruasi akan datang, cara mengetahui haid akan datang
